|
Könyvek az álmokról
2005.04.07. 19:11
Tudatos álmodás (Conscious Dreaming)
Írta: Robert Moss
Moss más szemszögből közelíti meg az álmodást, mint Tholey vagy LaBerge. Számára az álombeli tudatosság teljesen természetes, így sajnos semmilyen hasznos technikát nem ír le, hogy mi is elérhessük ezt az állapotot, eltekintve az elalvás közben hallgatott sámándobolástól... Viszont rengeteg információt találunk a csoportos álommunka – főleg a tudatos álmodással segített álomértelmezés –, valamint az álmok dokumentálásának a módszereiről, amelyek azonban inkább a gyakorló tudatos álmodók számára lehetnek hasznosak. Az író mellesleg a tudatos álmodást inkább az eredeti álomtörténet felderítésére használja, és ellenzi annak „megerőszakolását”, amit pl. Tholey gyakorol.
Tartalomjegyzék
Köszönetnyilvánítás
Előszó: Álmok által megidézve
A halászsas hívó szava
A jó és a nagy álmok követése
Az álmok háza
Az egyedüli szakértő álomfejtő
Első rész: Az aktív álom
1. Az álomfogó
Az ember álmodó lény - Az álmok elfogása - A saját álmoskönyved - Az álom inkubációja - Mire jó a lidérces álom?
2. Az álomfejtés kilenc kulcsa
1. Bízz az érzéseidben! - 2. Az első képzettársítások - 3. A valóság ellenőrzése - 4. Visszatérés az álomba - 5. Beszélgetés az álomalakokkal - 6. Álombeli éned nyomában - 7. A jelképek feltárása, értelmezése - 8. Melyik részem? - 9. Az álom kihirdetése - Mini műhely
3. Álomfejtés társaságban
Ha ez az én álmom volna - Az álmok elmondásának szertartásai - Az álmodótársak kapcsolata
4. A tudatos álmodás
Ébren és álomba merülten - Gyakorlat: Játék az álom és az ébrenlét határán - Álombeli utazások a testen kívül - Tájékozódási pontok az álomképben - A tudatos álmodás a gyakorlatban - Gyakorlat: A három kapu
5. A sámánok álmai
Az álmok meghívása - A sámánok kapui - Gyakorlat: Utazás és célunk követése az álomképben - Alakváltás - A lélek emlékei - A kihirdetés és az érvénytelenítés rítusai
Második rész: Energikus álmok
6. Az álomradar használata
Igaz álmok - A lelkész és a szomszéd disznajának esete - A tiszta álmok nyomában - Az álomradar - Szakasztott hasonmások - Találkozás a majdani énnel - A repülés elmaradt - Válassz jövőt magadnak!
7. Holtakkal álmodva
A tabu téma - Beszélgetés a halottakkal - A szeretet erősebb a halálnál - Elveszett lelkek - Másféle rendtartások és szokások - Életképek odaátról - A halál nem az ellenségünk
8. Az álmok révkalauzai és az őrangyalok
Munka az álombeli kísérőkkel - A hírnök álarcai - Utazás útmutatásért - Az álmok arkangyala - A szellemkapcsolatok ellenőrzése, árnyékolása - Garfield és az őrangyalok
9. Gyógyító álmok
Együttműködés az álombeli doktoroddal - Testbeszéd - Lélekszó - Az elveszett energiák visszaszerzése - Az elveszett lélek visszahívása - A pszichikus támadások veszélye - A szellemi és lelki önvédelem alapjai - A gyógyító álom - Egyesítő álmok - A másokkal megosztott álmok és a gyógyulás - Wanda módosítja a szerződését
10. Az álom alkotóerő
Iskolába járunk - Főpróbák álomban - Alkotó részvétel, avagy az álmok érlelése - Ihlető írói álmok - A teremtés mikéntje-
A szerzőről
2. könyv
Alkotó álom (Schöpferische Träumen)
Írta: Prof. Dr. Paul Tholey és Kaleb Utecht
Magyarországon 1991-ben jelent meg a Bioenergetic kft. kiadásában.
Ebben a könyvben főleg a DILD/KLG technikáról, a valóságtesztelésről van szó. A módszer leírása mellett helyet kap némi elmélet is, melynek ismerete nem létfontosságú ugyan, de segít a technika elsajátításában. Magának a módszernek az ismertetése tömör és lényegretörő, ráadásul rengeteg példával van alátámasztva. Annak idején mi is ennek a könyvnek az alapján kezdtük el a gyakorlást.
Tartalomjegyzék
Előszó
Bevezetés - Szürke minden elmélet?
Az átálmodott időtartam életünk része
Hogyan keletkezik az álom?
Egy álom és értelmezése
Szabad bejárás álmainkhoz
Az álomnapló
A szenoik álomkultúrája
A „Lucidusoktól” az „Értelmezésig”
Minden alvás egy tarkaság
Az alvásmegvonás és következményei
1. fejezet - Első gyakorlat
A tudatos álmodás története
A tudatos álmodás újjászületése
A tudatos álmodás elsajátítható
A tudatos álmodás elsajátításának tízparancsolata
Emlékeztető
Álmodom vagy ébren vagyok?
Például
Mihez kezdjünk rémálmainkkal?
Ismerd meg önmagad!
Veszélyes-e a tudatos álom?
Minden világos?
2. fejezet - Az elmélet világossá lesz
Spontán tudatos álom
Az archetipikus
Az archetipikus alakot ölt
Nyelvóra
3. fejezet - Negyedik fajta különös találkozás
A szükség találékonnyá tesz
„Cave canem”
Ne hagyjuk magunkat sarokba szorítani!
Aki mer, az nyer
4. fejezet - Magasiskola
„Illemkódex” tudatos álmodók számára
Az álomadottságok éretlen kezelése
A hetedik aspektus
Hogyan érjük el és tartsuk fenn a tudatos álmot?
A képtechnika
A testtechnika
A kép-test-technika
Az én-pont-technika
A kép-én-pont-technika
Egyéb technikák
5. fejezet - Ismeretelmélet házi használatra
Álláspontok
Alapok
Elhatárolások
A „fenomenális” és a „transzfenomenális”
Szemléltetés
Kilátások
6. fejezet - Anyagok haladók részére
Tessék beszállni
Megismerő álmok
Prelucidus álmok
Szándékos ébredés – szándéktalan ébredés
Elszalasztott lehetőségek
Kutató álmok
Álomtréning
Élvezetek, amelyeket nem kell megbánnunk
Az első alkalom
7. fejezet - A vidám tudomány
Felfedezők kerestetnek!
Te? Vagy én?
Rímel, nem rímel
Maghasadás
Az elméletek próbaköve
Alkotó álom
Science-fiction live
Mi lenne, ha...?
Tudatos álomgyakorlatok, amelyek a testet és a szellemet egyaránt előre viszik
A külső és a belső út
A tudatos álom mint szimulátor
Az edzés szabályai
Elméleti felvetések egy gyakorlati kultúrkritikához
3. könyv
Teremtő álom (Creative Dreaming)
Írta: Patricia Garfield
Az Alkotó álom mellett a másik alapmű, azonban sok olyan ötletet felvet, ami a másikból kimaradt. Hozzá kell tenni, hogy ez a könyv kevesebb hangsúlyt fektet magukra a technikákra, viszont szó esik benne az álomkutató mozgalomról is, amelynek része például a Lucidity Institute.
Tartalomjegyzék
Előszó
I. rész - Az álmok megtervezése
1. Álomszabályozás
2. Ókori álmodók
3. Kreatív álmodók
4. Indián álmodók
II. rész - Az álmok tudatosítása
5. Szenoi álmodók
6. Éber álmodók
7. Jógi álmodók
III. rész - Az álomszabályozás bevezetése
8. Álomnapló
9. Az álomszabályozás fejlesztése
Jegyzetek
Tárgymutató
| 
AJÁNLOM AZ OLDALT
